SZEMÉLYI EDZÉS
Nincs két egyforma ember, ezért nincs két egyforma edzés sem. A közös munka során az edzéseket a céljaidhoz, edzettségi szintedhez és lehetőségeidhez igazítom. Legyen a célod fogyás, izomépítés, erőnlét javítása vagy egyszerűen egy aktívabb életmód, lépésről lépésre építjük fel a hozzád illő rendszert.
MIT KAPSZ A SZEMÉLYI EDZÉS SORÁN?
Nem egy sablon edzéstervet kapsz. Az edzéseket a céljaidhoz, aktuális edzettségi szintedhez és fejlődésedhez igazítom. Figyelünk a helyes kivitelezésre, a megfelelő terhelésre és arra, hogy folyamatosan legyen lehetőséged előrelépni.
✓ Személyre szabott edzések
✓ Helyes gyakorlat-végrehajtás és technika
✓ Fokozatos, követhető terhelés✓ Folyamatos visszajelzés és támogatás
